Медицинский психолог городской поликлиники №5 Волгограда Людмила Гладунцова рассказала, почему нельзя игнорировать послеродовую депрессию.

По словам специалиста, нередко такой счастливый момент, как появление на свет ребенка, омрачен депрессией, которой могут быть подвержены не только новоиспеченные мамы, но и отцы.

Это психическое расстройство, которое берет свое начало во время беременности или в первые 3-6 недель после рождения ребенка. Женщина может отмечать у себя плохой сон, нарушение аппетита, головные боли, чувство подавленности без видимых причин, раздражительность, апатичность, плаксивость, постоянное чувство усталости, замкнутость, отсутствие интереса к ребенку, отсутствие мотивации что-то делать и желания общаться с близкими, утрату энергии, чрезмерную осторожность и другие несвойственные ей поведенческие реакции.

Послеродовая депрессия может протекать в легкой, умеренной и тяжелой форме, а может даже классифицироваться как послеродовой психоз. В двух последних вариантах требуется срочная квалифицированная помощь.

В группе риска находятся все женщины без исключения, однако, в первую очередь, послеродовой депрессии подвержены эмоционально нестабильные матери, те, у кого наблюдали депрессию, также не умеющие просить о помощи и принимать ее от других, а также те, кто фиксирует свое внимание на негативных моментах и не получает в семье должной заботы, внимания и любви.  Среди факторов риска также незапланированная беременность или молодой возраст родителей, акушерские осложнения, неблагоприятная финансовая ситуация или семейные конфликты.

В среднем, послеродовая депрессия протекает от 2 до 6 месяцев, а иногда может затянуться на годы и требует обязательной помощи специалиста. Ее лечение включает целый комплекс мероприятий, среди которых смена образа жизни, психотерапия, медикаментозное лечение, социальная поддержка. На консультациях женщинам с таким диагнозом рекомендуют чаще прикасаться к ребенку, думать о нем, откладывать все домашние дела и выделять время для себя, прогулок на свежем воздухе и физическим упражнениям, если нет запрета от врача, начать вести личный дневник, посещать группу поддержки и радовать себя разными мелочами.

Отцовская депрессия выражается в отсутствии эмоционального участия мужчины в воспитании ребенка, а также в его непригодности к исполнению других, привычных для него семейных обязанностей и даже в жестоком обращении с детьми, что неблагоприятно сказывается на психическом развитии ребенка. У отца депрессия чаще всего возникает «с опозданием», когда ребенку исполняется 4-5 месяцев. Мужчина становится раздражительным, агрессивным, потому что постоянно чувствует себя уставшим, ненужным, несчастным. Для детей, чьи родители находятся в таких состояниях это настоящая катастрофа. Поэтому парам рекомендуется заранее готовиться к беременности и рождению ребенка, учиться помогать друг другу, быть внимательными к просьбам и возможным проблемам.

  Больше новостей — тут. Подпишись!

Анна Анатольева