Больно как при родах: волгоградцы массово встают на гвозди ради облегчения

В начале нулевых все массово делали пирсинг, в десятые народ интересовался татуировками, а сейчас тренд на осознанность и просветление. Вы, наверняка, где-то слышали не только про медитации, но и гвоздестояние. Данная практика в последнее время лишь набирает обороты, горожане все больше и чаще прибегают к ней. Поэтому редакция «Блокнот Волгоград» просто не могла остаться в стороне. Мы узнали, как это работает, действительно ли приносит пользу и испробовали все на себе.

Начнем с матчасти. Оздоровительная практика стояния на гвоздях не нова. Так проводили досуг и освобождались от земных привязанностей индийские аскеты еще в древние времена. Суть метода в продолжительном нахождении на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями — досках садху. Монахам различные самоистязания и самоограничения (в духе обета молчания, безбрачия и прочего) помогали достичь медитативного состояния и обрести контроль над разумом.

В наше время гвоздестояние представляет из себя целую квинтэссенцию, практика вобрала в себя что-то из психологии, что-то из рефлексотерапии и, конечно же, йоги. Кто-то смотрит ролики на Ютьюбе, заказывает дощечки на маркетплейсах и самостоятельно встает на гвозди. Но тут все же не надо самодеятельности — лучше обратиться к специалисту. Что мы и сделали.

Инструктор по йоге Диана Райская стала практиком гвоздестояния несколько лет назад. Сначала для себя, а потом решила помогать и другим осваивать столь интригующую методику. К слову, таких специалистов, которые ставят людей на доски Садху, называют проводниками.

— Все началось с того, что эта практика спасла меня от затяжной депрессии, нежелания жить и дала мне направление, в котором я сейчас развиваюсь. Как результат: я нашла подход к себе, научилась принимать свои ошибки, страхи и полюбила себя такую, какая есть. Уже несколько лет я увлекаюсь этим и ставлю людей на гвозди, тем самым даря уверенность в себе, избавляю от внутреннего хлама, даю направление к настоящему себе, — поделилась Диана.

Большинство практикующих подчеркивают прежде всего духовный смысл практики: считается, что стояние на гвоздях помогает сосредоточиться, расслабиться и снять стресс.

— Лично мне в этой практике нравится момент очищения. Потому что, когда я встаю на гвозди, я могу поплакать, выпустить все свои эмоции, покричать, напитаться энергией и набраться сил, — продолжила Райская.

Не мудрствуя лукаво, мы пригласили Диану в нашу редакцию, где спецкор «Блокнота» Алина Гудова испытала на себе все прелести столь необычной практики. Скажем сразу — было очень больно. Причем настолько, что Алина с ходу сравнила страдания с теми, которые испытывает женщина при родах (при том, что девушка еще не рожала). Собственно, что из этого получилось — смотрите прямо сейчас в нашем репортаже.


Положительное влияние гвоздестояния на физическое здоровье научно не доказано, но обычно его объясняют идеями, которые лежат в основе рефлексотерапии, то есть иглоукалывания, только в данном случае игла не втыкается в кожу, а просто давит на нее. Такое массажное воздействие на определенные точки на ступнях, которые якобы напрямую связаны с внутренними органами, должно оздоравливать и заряжать энергией.

Волгоградский невролог Ольга Материкина уверена, что гвоздестояние не лечит и не предотвращает болезни, но может поднять настроение и уменьшить уровень стресса. Сродни аппликатору Кузнецова, который в конце 80-х был чуть не в каждом доме.

— Здоровым взрослым людям гвоздестояние, по идее, вреда не причинит при соблюдении техники безопасности. К тому же практика имеет лишь общие противопоказания. Однако стоит помнить, что гвозди не равно акупунктура, ведь воздействие происходит не на конкретные, заранее обозначенные точки, а на всю стопу. Этакая ленивая древняя медицина, как в анекдоте: "не будем разбираться, где реально вырезать, — сказал хирург, — удалим на всякий случай ВСЕ органы", — отметила невролог.

По словам доктора данная практика все же больше про развлечения и эмоции, а вот для здоровья сомнительна. Психолог Ольга Сорочинская согласна с ней, однако относится к гвоздестоянию с куда большим скепсисом.

— Чаще всего эта практика привлекает людей, которые постоянно испытывают чувство токсичной вины и не в ладу со своими ценностями. Стояние на гвоздях — это напряжение и стресс, которые якобы доказывают человеку, что, справившись с этим он, справится с чем угодно. Правда этим чем угодно становятся не новые горизонты, чаще всего, а новые виды причинения боли себе без надобности. Тоже самое происходит, когда человек наносит себе увечья при расстройствах личности. Это доказательство самому себе, что я властен над своим телом, — высказалась психолог.

Она также считает, что это не более, чем времяпровождение и заработок для практикующих, так как про гвоздестояние заговорили всего пару лет назад, польза от него не доказана, а вот причины, по которым люди к этому обращаются, абсолютно ясны.

— К реальным изменениям мышления, привычек эмоционирования и привычек действования стояние на гвоздях не ведет. Какие стратегии в своей жизни в достижении целей, общении с другими и в отношениях человек использовал, такие и будет использовать. Я бы отнесла этот вид «практик» к развлечениям, которые в данный момент модные и в каких-то кругах даже престижные. Хочется развлекаться через боль — пожалуйста. Хочется раскрытия себя и своего потенциала — направьте свое внимание в сторону реальной научной психологии, — подытожила Сорочинская.

Злата Давыдова

Новости на Блoкнoт-Волгоград